Facebook
Instagram
Twitter
Vimeo
Youtube
Sign in
Trang chủ
Hướng dẫn chuẩn bị
Địa điểm đi bộ leo núi
Kinh nghiệm đi bộ leo núi
Dinh dưỡng và phục hồi
Cẩm nang an toàn
Thiết bị đi bộ leo núi
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Chủ Nhật, Tháng Mười Một 24, 2024
Sign in / Join
Facebook
Instagram
Twitter
Vimeo
Youtube
Trang chủ
Hướng dẫn chuẩn bị
Địa điểm đi bộ leo núi
Kinh nghiệm đi bộ leo núi
Dinh dưỡng và phục hồi
Cẩm nang an toàn
Thiết bị đi bộ leo núi
Search
XU HƯỚNG
Những thách thức cao nguyên với Annapurna Circuit ở Nepal: Điểm đến cao nhất với người đi bộ
Top 5 Điểm Ngắm Bình Minh và Hoàng Hôn Đẹp Nhất trên Tour du Mont Blanc – Dãy Núi Alps
Đánh giá Địa hình của đường mòn Drakensberg Traverse ở Nam Phi cho người leo núi mới bắt đầu
Địa điểm đi bộ leo núi
Những thách thức cao nguyên với Annapurna Circuit ở Nepal: Điểm đến cao nhất với người đi bộ
-
Địa điểm đi bộ leo núi
Top 5 Điểm Ngắm Bình Minh và Hoàng Hôn Đẹp Nhất trên Tour du Mont Blanc – Dãy Núi Alps
Địa điểm đi bộ leo núi
Đánh giá Địa hình của đường mòn Drakensberg Traverse ở Nam Phi cho người leo núi mới bắt đầu
Địa điểm đi bộ leo núi
Cẩm nang trải nghiệm cắm trại tại các khu vực trên đường mòn Overland Track ở Tasmania: Tiện nghi và kinh nghiệm tự túc...
Cẩm nang an toàn
Cẩm nang an toàn
Những điều cần lưu ý an toàn khi cắm trại qua đêm trên núi
-
0
"Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những lưu ý an toàn quan trọng khi cắm trại qua đêm trên núi. Điều...
1. Cách tránh trượt ngã trên địa hình dốc và trơn trượt: Những biện pháp hiệu quả
Những bước cần làm khi một thành viên trong nhóm bị thương giữa chuyến leo núi
Các biện pháp an toàn quan trọng khi leo núi vào ban đêm bạn cần biết
Top 5 dụng cụ sơ cứu không thể thiếu khi leo núi
Dinh dưỡng và phục hồi
Dinh dưỡng và phục hồi
Những bữa ăn phục hồi cần thiết sau chuyến leo núi dài – Hướng dẫn cụ thể cho người trải qua câu chuyện.
-
0
"Sau khi hoàn thành chuyến leo núi dài, việc chăm sóc cơ thể thông qua việc ăn uống là rất quan trọng. Bài viết...
Dinh dưỡng và phục hồi
Cách duy trì lượng đường trong máu ổn định khi leo núi
-
0
"Cách duy trì lượng đường trong máu ổn định khi leo núi" giúp bạn tìm hiểu làm thế nào để duy trì lượng đường...
Top 5 loại đồ uống thể thao phù hợp cho người leo núi ở độ cao lớn
Các loại thực phẩm cung cấp protein tốt nhất cho người leo núi
Các loại thức ăn khô phổ biến cho chuyến leo núi dài ngày
Top 10 thực phẩm cung cấp năng lượng tốt nhất cho người leo núi trong hành trình dài
Địa điểm đi bộ leo núi
Địa điểm đi bộ leo núi
Những thách thức cao nguyên với Annapurna Circuit ở Nepal: Điểm đến cao nhất với người đi bộ
Địa điểm đi bộ leo núi
Top 5 Điểm Ngắm Bình Minh và Hoàng Hôn Đẹp Nhất trên Tour du Mont Blanc – Dãy Núi Alps
Địa điểm đi bộ leo núi
Đánh giá Địa hình của đường mòn Drakensberg Traverse ở Nam Phi cho người leo núi mới bắt đầu
Hướng dẫn chuẩn bị
Hướng dẫn chuẩn bị
Cách sử dụng và đọc bản đồ địa hình và bản đồ kỹ thuật số đúng cách khi leo núi
-
0
"Bạn đang tìm hiểu cách sử dụng và đọc bản đồ địa hình và bản đồ kỹ thuật số đúng cách khi leo núi?...
Các bước cần thực hiện khi cần tìm đường quay lại hoặc gọi cứu hộ khi leo núi
Lều và túi ngủ: Cách chọn kích cỡ và chất liệu phù hợp để mang lại sự nhẹ nhàng và chống chịu tốt
Danh sách 10 dụng cụ mở đồ hộp tốt nhất năm 2024
Cách bảo quản pin lâu dài hiệu quả và đơn giản nhất
Thiết bị đi bộ leo núi
Thiết bị đi bộ leo núi
Top 5 loại găng tay leo núi chống lạnh và cản gió hiệu quả năm 2024
-
0
"Top 5 loại găng tay leo núi chống lạnh và cản gió hiệu quả năm 2024" mang đến những loại găng tay leo núi...
Cách chọn loại vớ leo núi phù hợp để tránh phồng rộp và bảo vệ chân hiệu quả nhất
Top 5 loại bếp nấu tiết kiệm nhiên liệu và gọn nhẹ bạn nên sử dụng
Lều leo núi: Đáp ứng những yếu tố cần thiết để đảm bảo an toàn khi gặp gió mạnh
Bản đồ và la bàn: Có còn cần thiết khi sử dụng GPS hay không? – Tìm hiểu sự cần thiết của chúng!
Đánh giá mới nhất
Địa điểm đi bộ leo núi
Những thách thức cao nguyên với Annapurna Circuit ở Nepal: Điểm đến cao nhất với người đi bộ
-
0
"Khám phá những thách thức cao nguyên với Annapurna Circuit ở Nepal: Điểm đến cao nhất cho người đi bộ" Giới thiệu về Annapurna Circuit...
Top 5 Điểm Ngắm Bình Minh và Hoàng Hôn Đẹp Nhất trên Tour du Mont Blanc – Dãy Núi Alps
Đánh giá Địa hình của đường mòn Drakensberg Traverse ở Nam Phi cho người leo núi mới bắt đầu
Kinh nghiệm đi bộ leo núi
5 điều không thể bỏ qua khi lập kế hoạch cho chuyến leo núi ở nước ngoài
-
0
"Những điều cần biết khi lên kế hoạch cho chuyến leo núi ở nước ngoài" Điều gì quan trọng khi lên kế hoạch cho chuyến...
Cách phòng tránh chấn thương cơ và khớp khi leo núi liên tục
-
0
"Cùng tìm hiểu cách phòng tránh chấn thương cơ và khớp khi leo núi liên tục" Tác động của việc leo núi liên tục đối...
Cách xử lý tình huống gặp phải động vật hoang dã khi đi du lịch
-
0
"Bạn sẽ phải xử lý thế nào khi gặp phải động vật hoang dã trong chuyến du lịch của mình? Hãy cùng tìm hiểu...
5 Kinh nghiệm quan trọng giúp du khách leo núi an toàn
-
0
"5 kinh nghiệm quan trọng để du khách leo núi di chuyển an toàn" I. Giới thiệu về việc leo núi và tầm quan trọng...
Làm thế nào để quản lý và phân chia trọng lượng hành lý hiệu quả khi leo núi – Hướng dẫn chi tiết
-
0
"Chia sẻ chi tiết về cách quản lý và phân chia trọng lượng hành lý khi leo núi để có chuyến đi hiệu quả...
